практикующий психолог, работаю в 3 направлениях: EMDR терапия, психоанализ и духовная психология.
Не имея контакта с собой, мы можем метаться, нахвататься от зависти, но всё это «себя не чувствовать» скорее приводит к одним и тем же результатам, мы ходим по кругу. Вероятно, вы замечали, что отношения повторяются как по сценарию, что очередная работа вновь не приносит наслаждения и вес возвращается на круги своя, как только вы сходите со строгого питания.
А самое важное - глубокое чувствование себя, отношение к себе как к предмету искусства. И только истинно обретя такое состояние, вы построите действительно здоровые отношения, придёте к реализации, которая вас будет радовать и наполнять изнутри и наступит абсолютная удовлетворенность жизнью.
А самое важное - глубокое чувствование себя, отношение к себе как к предмету искусства. И только истинно обретя такое состояние, вы построите действительно здоровые отношения, придёте к реализации, которая вас будет радовать и наполнять изнутри и наступит абсолютная удовлетворенность жизнью.
Яна Минаева
Фундамент для построения счастливой и гармоничной жизни. Контакт с собой, внутренняя соединенность со своей Душой - это та основа, на которой вы строите счастливые отношения, зарабатываете деньги, рожаете детей и несете пользу миру.
Курс "Про Вас"
Зачем вам курс «Про Вас»
Трансформация начинается там, где мы принимаем решение ещё больше любить себя, своих, своё. Вы научитесь чувствовать это «своё» и выбирать это «своё» раз за разом. Мы - процесс становления. Это не про найти себя, это про создать себя на опыте. И «Про вас» - курс-практикум, в котором вы начнёте писать свою счастливую историю жизни именно на опыте.
Вы соединитесь с собой, примите себя, подружитесь с собой, как с самым лучшим другом, соберёте себя в целое и из огромного количества выборов поставите себя на первое место. Мы - последствие наших выборов и каждый выбор сделанный не из целостности, не из контакта с собой отбрасывает вас дальше от связи с другими людьми и мирозданием.
Вы соединитесь с собой, примите себя, подружитесь с собой, как с самым лучшим другом, соберёте себя в целое и из огромного количества выборов поставите себя на первое место. Мы - последствие наших выборов и каждый выбор сделанный не из целостности, не из контакта с собой отбрасывает вас дальше от связи с другими людьми и мирозданием.
Курс состоит из 2 блоков:
Вы узнаете нечто большее про любовь к себе, кроме как сходить на массаж, купить очередное платье или побрякушку.
● Организационная лекция о курсе и рекомендации по прохождению.
● Контакт с собой как фундамент здоровой и счастливой личности.
● Эмоции: осознанный подход к чувствованию как к естественному процессу: как выражать эмоции, как злиться, не подавляя злость, как быть в контакте со ВСЕЙ собой, как принимать себя в любых состояниях и взращивать эмоциональный интеллект)
● Схемы: контакт с собой и работа с аффектом. Практические упражнения.
● Тело: как научиться слушать его, стать союзником, от чего зависит стройность, телесные реакции на эмоциональные состояния, психосоматика)
● Родительские сценарии, ограничивающие убеждения. (Отделение от родовых программ, чужого мнения и влияния, сепарация)
● EMDR-сессия по изменению негативных установок и инсталляции позитивных.
● Энергия благодарности: как получать энергию, выход из тоннеля претензий)
● Здесь и сейчас: внутренняя тишина и одиночество как ключ к счастью. (Поисследовать себя в поле «одиночество и только я»)
● Мышление: связь с истинным источником, сила подсознания, работа мозга, нейронные связи: как изменить образ мышления
● Контакт с собой как фундамент здоровой и счастливой личности.
● Эмоции: осознанный подход к чувствованию как к естественному процессу: как выражать эмоции, как злиться, не подавляя злость, как быть в контакте со ВСЕЙ собой, как принимать себя в любых состояниях и взращивать эмоциональный интеллект)
● Схемы: контакт с собой и работа с аффектом. Практические упражнения.
● Тело: как научиться слушать его, стать союзником, от чего зависит стройность, телесные реакции на эмоциональные состояния, психосоматика)
● Родительские сценарии, ограничивающие убеждения. (Отделение от родовых программ, чужого мнения и влияния, сепарация)
● EMDR-сессия по изменению негативных установок и инсталляции позитивных.
● Энергия благодарности: как получать энергию, выход из тоннеля претензий)
● Здесь и сейчас: внутренняя тишина и одиночество как ключ к счастью. (Поисследовать себя в поле «одиночество и только я»)
● Мышление: связь с истинным источником, сила подсознания, работа мозга, нейронные связи: как изменить образ мышления
«Про Вас»
Вами перестанут управлять сценарии родителей «Ты не сможешь», «У тебя не получится», «Ты хороша, но недостаточно».
● Близость - как главная составляющая любых отношений. (Исследование страхов уязвимости, отверженности, разрешить себе доверять)
● Треугольник Карпмана. (Кто вы: жертва, спасатель или преследователь, как заходите в этот круг, какие триггеры влияют)
● Визуализационное упражнение «На 10 из 10 баллов».
● Треугольник Карпмана. (Кто вы: жертва, спасатель или преследователь, как заходите в этот круг, какие триггеры влияют)
● Визуализационное упражнение «На 10 из 10 баллов».
«Про других»
Тариф № 1
● Проект проходит в закрытом телеграм-канале
● Вам будут доступны в записи лекции в аудио-формате, видео EMDR-сессии и домашние задания
● Вы можете проходить проект в комфортном для вас темпе, доступ не ограничен. Все материалы останутся у вас навсегда
● Проект рассчитан на индивидуальную работу без обратной связи
Стоимость: 4 590 РУБ.8 990 РУБ.
● Вам будут доступны в записи лекции в аудио-формате, видео EMDR-сессии и домашние задания
● Вы можете проходить проект в комфортном для вас темпе, доступ не ограничен. Все материалы останутся у вас навсегда
● Проект рассчитан на индивидуальную работу без обратной связи
Стоимость: 4 590 РУБ.
Курс «Про Вас» подойдет, если:
● вы чувствуете себя не на своём месте
● есть отношения, которые развиваются деструктивно или которые вас не устраивают, возможно, вы соглашаетесь на меньшее
● присутствует апатия, лень, синдром внутренней пустоты, часто пониженная энергия
● у вас есть потребность в самореализации, но вы не знаете чего хотите и как хотите или не можете выйти из зоны комфорта
● вы пытаетесь заслужить любовь
● вы встречаете в жизни не тех людей
● вы понимаете, будто ходите по кругу, случаются циклично-повторяющиеся ситуации и сценарии
● вы срываетесь на ребёнка
● есть отношения, которые развиваются деструктивно или которые вас не устраивают, возможно, вы соглашаетесь на меньшее
● присутствует апатия, лень, синдром внутренней пустоты, часто пониженная энергия
● у вас есть потребность в самореализации, но вы не знаете чего хотите и как хотите или не можете выйти из зоны комфорта
● вы пытаетесь заслужить любовь
● вы встречаете в жизни не тех людей
● вы понимаете, будто ходите по кругу, случаются циклично-повторяющиеся ситуации и сценарии
● вы срываетесь на ребёнка
● вы часто ощущаете тревогу, беспокойство, плохое предчувствие
● вы очень остро реагируете на негативные события вашей жизни и потом испытываете чувство вины
● вы боитесь близости, открытости, не доверяете
● не любите себя, не видите своих достоинств и отличительных черт, не довольны своей внешностью
● вы не испытываете радости, удовлетворенности, не ощущаете вкус жизни
● вы боитесь разорвать деструктивные отношения
● вы часто болеете, испытываете неприятные телесные ощущения, панические атаки
● вы очень остро реагируете на негативные события вашей жизни и потом испытываете чувство вины
● вы боитесь близости, открытости, не доверяете
● не любите себя, не видите своих достоинств и отличительных черт, не довольны своей внешностью
● вы не испытываете радости, удовлетворенности, не ощущаете вкус жизни
● вы боитесь разорвать деструктивные отношения
● вы часто болеете, испытываете неприятные телесные ощущения, панические атаки
Стоимость
● Проект проходит в закрытом телеграм-канале
● Вам будут доступны в записи лекции в аудио-формате, видео EMDR-сессии и домашние задания
● Вы можете проходить проект в комфортном для вас темпе, доступ не ограничен. Все материалы останутся у вас навсегда
● Проект рассчитан на индивидуальную работу без обратной связи
● Вам будут доступны в записи лекции в аудио-формате, видео EMDR-сессии и домашние задания
● Вы можете проходить проект в комфортном для вас темпе, доступ не ограничен. Все материалы останутся у вас навсегда
● Проект рассчитан на индивидуальную работу без обратной связи
СТОИМОСТЬ:
4590 РУБ.
Контакт собой - это фундамент, это как изучить алфавит в школе. Только вот действительно здоровых психически людей - 5% и не все об этом знают. Когда ты с собой «в сговоре», когда ты свой самый лучший друг, самый лучший партнёр, когда ты едина, то ты сильна и свободна. И мы отправляемся с вами за этим фундаментом за тем самым контактам с собой.»
Отзывы
01
Яночка, добрый вечер! Сегодня второй день! Хочу сказать, что полет отличный! Я не знаю КАК это произошло! И даже не хочу знать! Но точно знаю, что я испытываю такое облегчение, которого я так долго ждала! Я так рада нашей вчерашней встрече! Результат колоссальный.
03
Яна, добрый вечер, хочу тебя поблагодарить за нашу работу, хотя мысленно я благодарю тебя каждый день, когда пишу благодарности и реально нахожу радости, о которых я даже не подозревала, за свои изменения в мышлении, которые я наблюдаю и которым очень рада)) Ты просто космос! По поводу нашей последней сессии и применения EMDR: про отношение к ситуации пока что сложно сказать про изменения, нужно время, но то спокойствие и уверенность, которые я ощутила в процессе применения EMDR меня не покидает, как будто внутренне что-то переформатировалось, это круто!!!)))
Касаемо EMDR, ты просила давать информацию по состоянию, вот знаешь, говорят как рукой сняло! Я не стала гуглить в чем смысл этой методики, докапываться до истины. Просто в своей голове приняла то, что это работает и все. И сейчас, вспоминаю наши отношения, у меня больше не ёкает, я реально понимаю, было и прошло. Спасибо, идем дальше. Я выкинула какие-то мелочи в доме, связанные с ним. Не со зла, а в связи с отсутствием ценности этих вещей. Скажи мне об этом даже неделю назад, да я бы не поверила. Пусть этот метод останется для меня загадкой, но результат колоссальный. Спасибо тебе!
Яна, привет, сегодня встала и заметила одну особенность за собой, своим организмом: у меня не трещала спина. Просто для меня это обычное дело испытывать хруст в спине, а тут вдруг раз и тишина и легкость в позвоночнике. Тут вариант только один - это наши сессии и твоя работа. Это правда, удивительно, при том, что я не занимаюсь спортом, не было признаков к улучшению ситуации. Видно вчера я хорошо выговорилась. Спасибо тебе большое, Яна!)
Яна, по поводу EMDR. Невероятное чувство внутреннего спокойствия и возвращение некой мотивации, огня, энергии. Не могу описать слова. Чувство подъема и уверенности. Желание выбирать себя! Плюс я поняла, что мою маму тоже в свое время сломали отсюда этот деспотизм. И теперь мне понятно как вести себя с сыном и четкое понимание как делать НЕ надо. Благодарю тебя!
Яна! Моя Яна! Почему так самонадеянно? Растворяет в занятиях, мотивирует, воодушевляет, впечатляет. Думаю, это дар или талант. в который вложено огромное количество сил, времени, финансов. Наши занятия проходят по вторникам, утром получаю заряд на всю неделю, Все ждут выходных, а я вторники. В моей жизни происходит большое количество благоприятных изменений во всех сферах. Рекомендации книг, медитаций, практик активно трансформируются в положительные аспекты в жизни. Яна - профессиональный следователь и оказывается все мои проблемы из детства накладывают сомнительные отпечатки. Мы раскручиваем и разбираем страхи, обиды.. У меня был опыт работы с психологами, терапевтами многолетний.. но получила результат сейчас. Чтобы я поменяла - хочу очно впитывать, но к сожалению мы в разных городах пока. Яна, благодарю Тебя! Главное- начать!
02
04
05
06
01
Яночка, добрый вечер! Сегодня второй день! Хочу сказать, что полет отличный! Я не знаю КАК это произошло! И даже не хочу знать! Но точно знаю, что я испытываю такое облегчение, которого я так долго ждала! Я так рада нашей вчерашней встрече! Результат колоссальный.
03
Яна, добрый вечер, хочу тебя поблагодарить за нашу работу, хотя мысленно я благодарю тебя каждый день, когда пишу благодарности и реально нахожу радости, о которых я даже не подозревала, за свои изменения в мышлении, которые я наблюдаю и которым очень рада)) Ты просто космос! По поводу нашей последней сессии и применения EMDR: про отношение к ситуации пока что сложно сказать про изменения, нужно время, но то спокойствие и уверенность, которые я ощутила в процессе применения EMDR меня не покидает, как будто внутренне что-то переформатировалось, это круто!!!)))
Качаемо EMDR, ты просила давать информацию по состоянию, вот знаешь, говорят как рукой сняло! Я не стала гуглить в чем смысл этой методики, докапываться до истины. Просто в своей голове приняла то, что это работает и все. И сейчас, вспоминаю наши отношения, у меня больше не ёкает, я реально понимаю, было и прошло. Спасибо, идем дальше. Я выкинула какие-то мелочи в доме, связанные с ним. Не со зла, а в связи с отсутствием ценности этих вещей. Скажи мне об этом даже неделю назад, да я бы не поверила. Пусть этот метод останется для меня загадкой, но результат колоссальный. Спасибо тебе!
Яна, привет, сегодня встала и заметила одну особенность за собой, своим организмом: у меня не трещала спина. Просто для меня это обычное дело испытывать хруст в спине, а тут вдруг раз и тишина и легкость в позвоночнике. Тут вариант только один - это наши сессии и твоя работа. Это правда, удивительно, при том, что я не занимаюсь спортом, не было признаков к улучшению ситуации. Видно вчера я хорошо выговорилась. Спасибо тебе большое, Яна!)
Яна, по поводу EMDR. Невероятное чувство внутреннего спокойствия и возвращение некой мотивации, огня, энергии. Не могу описать слова. Чувство подъема и уверенности. Желание выбирать себя! Плюс я поняла, что мою маму тоже в свое время сломали отсюда этот деспотизм. И теперь мне понятно как вести себя с сыном и четкое понимание как делать НЕ надо. Благодарю тебя!
Яна! Моя Яна! Почему так самонадеянно? Растворяет в занятиях, мотивирует, воодушевляет, впечатляет. Думаю, это дар или талант. в который вложено огромное количество сил, времени, финансов. Наши занятия проходят по вторникам, утром получаю заряд на всю неделю, Все ждут выходных, а я вторники. В моей жизни происходит большое количество благоприятных изменений во всех сферах. Рекомендации книг, медитаций, практик активно трансформируются в положительные аспекты в жизни. Яна - профессиональный следователь и оказывается все мои проблемы из детства накладывают сомнительные отпечатки. Мы раскручиваем и разбираем страхи, обиды.. У меня был опыт работы с психологами, терапевтами многолетний.. но получила результат сейчас. Чтобы я поменяла - хочу очно впитывать, но к сожалению мы в разных городах пока. Яна, благодарю Тебя! Главное- начать!
02
04
05
06
